정부가 건강 관리를 열심히 한 사람들에게 현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 주는 제도가 건강생활 실천지원금제입니다. 걷기 운동을 하거나 혈압, 혈당을 관리해서 기준을 넘기면 매년 몇만 원씩 차곡차곡 포인트를 쌓아주는데요.
괜히 어렵게 생각해서 신청을 미루지 마시고, 내가 대상자인지 확인하는 방법부터 스마트폰으로 3초 만에 신청해서 포인트를 챙기는 요령까지 알기 쉽게 정리해 드릴게요.
1. 내가 신청 자격에 맞는지 확인하기
이 제도는 모든 사람이 다 받는 것은 아니고, 크게 두 가지 유형 중 하나에 들어가야 혜택을 받을 수 있습니다. 자신이 어디에 속하는지 먼저 체크해 보세요.
- 건강예방형: 국민건강보험공단에서 진행하는 국가 일반건강검진을 받은 사람 중에서, 만 20세부터 만 64세 이하이면서 혈압이나 체중(체질량지수), 허리둘레 등이 건강 주의 관리가 필요하다고 나온 사람들이 대상입니다.
- 건강관리형: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여하고 있는 분들 중에서, 동네 의원에서 고혈압이나 당뇨병 환자로 정식 등록되어 지속적으로 치료를 받으며 케어를 하고 있는 분들이 대상입니다.
2. 스마트폰 앱으로 3초 만에 신청하는 방법
서류를 들고 관공서 건물을 직접 찾아갈 필요 없이, 들고 계신 휴대폰으로 누구나 집에서 편하게 신청할 수 있습니다.
- 앱 설치하기: 스마트폰으로 구글 플레이스토어나 아이폰 앱스토어에 들어가서 국민건강보험공단 공식 어플인 [The건강보험] 앱을 깔아주세요.
- 본인 인증 로그인: 앱을 켜고 카카오톡, 네이버, 패스(PASS) 등 평소 자주 쓰는 아이디를 연동해서 인증을 마치고 로그인을 합니다.
- 메뉴 찾아 들어가기: 로그인 후 화면 위쪽 검색창에 [건강생활 실천지원금제]라고 치거나, 전체 메뉴에서 [건강인] ➔ [건강생활실천지원금제] ➔ [신청 및 조회] 순서로 누르시면 대상자 여부가 바로 확인되며 신청이 끝납니다.
3. 컴퓨터 홈페이지에서 직접 신청하기
휴대폰 화면이 작아서 보기 답답하시다면 컴퓨터 화면을 켜고 넓게 진행하시는 것이 더 수월할 수 있습니다.
국민건강보험공단 공식 홈페이지 주소인 [www.nhis.or.kr]로 정확하게 치고 들어가 주세요. 나중에 건강검진 결과를 다시 보거나 다른 보조금 혜택을 조회할 때도 자주 쓰이니 브라우저 맨 위 별 모양 버튼을 눌러 [즐겨찾기]에 넣어두면 편합니다.
홈페이지 메인 화면에서 간편 인증으로 로그인을 마친 뒤, 화면 가운데에 있는 [건강생활 실천지원금제] 배너 단추를 누르면 자격 검증부터 동의서 체크까지 클릭 몇 번 만에 마칠 수 있습니다.
4. 포인트 쌓는 요령과 점수 올리기
신청을 완료하셨다면 이제 일상생활 속에서 미션을 성공할 때마다 포인트가 차곡차곡 적립됩니다. 돈을 벌 수 있는 항목들은 아래와 같습니다.
- 실천 포인트: 스마트폰 걷기 앱을 연동해 두고 하루에 정해진 걸음 수(보통 8천 보 이상)를 채우거나, 공단에서 지정한 건강 프로그램에 출석하면 매일 점수가 올라갑니다.
- 개선 포인트: 몇 달 동안 운동을 꾸준히 한 뒤에 다시 검사를 받았을 때, 처음보다 혈압, 혈당, 몸무게 수치가 좋아졌거나 정상 범위를 잘 유지하고 있다면 보너스로 큰돈을 한 번에 얹어줍니다.
- 적립 한도: 1년에 받을 수 있는 최대 금액은 유형에 따라 조금씩 다르지만, 보통 [연간 5만 원에서 6만 원]까지 상한선 락이 걸려 있으니 기한 내에 부지런히 모으는 것이 이득입니다.
5. 모은 포인트 사용처와 고객센터 안내
열심히 걸어서 모은 포인트는 유효기간이 지나기 전에 내 생활비에 보태서 알뜰하게 써먹어야 완벽하게 마무리가 됩니다.
포인트가 어느 정도 쌓였다면 공단 앱이나 홈페이지 내에 있는 지정 쇼핑몰로 들어가서 우유, 계란 같은 신선식품이나 생필품, 운동기구 등을 살 때 현금처럼 결제할 수 있습니다. 또는 전국에 지정된 편의점, 약국, 병원 등에서 물건을 사거나 진료비를 낼 때 모바일 바코드를 보여주고 바로 차감해서 쓸 수도 있어서 무척 요긴합니다.
만약 인터넷으로 자격 조정을 하다가 오류가 나거나, 내 폰과 걸음 수 연동이 안 돼서 답답할 때는 고민하지 마세요. 평일 낮 시간(오전 9시~오후 6시)에 국민건강보험공단 공식 고객센터 대표 번호인 [1577-1000]으로 전화해서 물어보시면 친절하게 해결 방법을 안내받으실 수 있습니다.